小鼻洗浄ブラシで毛穴汚れを落とす｜大人のカラダ改善計画

商品概要：大人のカラダ改善計画 小鼻洗浄ブラシとは何ができるのか（構造・付属品・従来品との違い）

鏡を見るたびに小鼻の黒ずみや毛穴の汚れが気になってしまう――そんな悩みを抱えている方へ。小鼻周りをやさしく、しかししっかりケアしたいという迷いに寄り添いながら、どんな選択肢があるか分かりやすくお伝えします。

結論から言うと、「大人のカラダ改善計画 小鼻洗浄ブラシとスタートガイドのセット」は、超極細毛でピンポイントに汚れを絡め取ることを目的に作られたスポット洗浄向けの製品です。小型の円形ヘッドが小鼻の曲面にフィットし、毛束が細かいため皮脂や角栓の表面と接する面が増えます。そのため、強くこすらずに汚れを取りやすい設計になっている点が特長です。さらに、セットにスタートガイドが付くことで、敏感肌向けの洗顔頻度や力加減の目安が示されており、ただのミニブラシとは違う使いやすさが期待できます（出典: 商品ページ説明）。

まず構造面ですが、密集した超極細毛（メーカー表記）を円形ヘッドに並べ、細めのハンドルで操作性を高めています。小鼻の溝や黒ずみが気になる凹凸部分にも毛先が入り込みやすい設計です。付属品はスタートガイドのみで、電動駆動や替えブラシは基本セットに含まれない点は購入時に確認しておきたいポイントです。多くの場合、静電気や摩擦熱が起きにくいナイロン系の極細繊維が使われ、これは一般的な洗顔ブラシの素材特性と合致します（一般的知見/素材特性）。

使い方と効果の読み取り方について簡潔にまとめます。利点は、部分洗浄に特化しているため小鼻まわりを集中的にケアできること、そしてガイドが同梱されることで誤った力加減や頻度を避けられる点です。一方で注意点もあります。替えブラシが付属していないため、毛先の摩耗や衛生面を踏まえると定期的に買い替える必要が出てくる可能性がありますし、電動式に比べると短時間で広範囲を洗うには向きません。また、力を入れすぎると炎症や色素沈着のリスクがあるため、特に敏感肌の方はスタートガイドに従って頻度や強さを調整してください。これらは商品仕様と一般的な皮膚生理の知見に基づく注意点です（公開情報/一般的知見）。

購入判断の参考に、同カテゴリの製品との比較も用意しました。購入前には、使い方ガイドの有無、替えブラシの供給状況、対象肌質を基本的に確認することをおすすめします。購入ページはここから確認できます：製品の詳細を見る.

比較説明：以下の表は『落ちやすさ』『洗い上がりのつっぱりにくさ』『刺激の出にくさ』『継続しやすさ』という実際の使用シーンを想定した視点でまとめています。評価は商品説明と一般的な素材・設計知見を根拠にしています。

注意：上表の評価は商品説明と一般的な素材・設計知見を基にしており、個人の肌質や使用方法で差が出ます。購入前にスタートガイドの記載内容を確認し、特に敏感肌の方は頻度や力加減を守ることをおすすめします。

特徴と期待できる効果：超極細毛と小鼻専用設計がもたらすメリットと実感ポイント

小鼻の黒ずみやざらつきに悩んでいませんか？どれを選べばいいか迷う気持ちに寄り添いながら、この製品の設計と期待できる効果をわかりやすく整理します。結論としては「部分的な角栓や皮脂のつまりをやさしく取りたい人」に向いています。ただし、肌が非常に敏感な方や炎症のある深いニキビがある方は慎重に検討してください。

まず、この商品は「超極細毛」と「小鼻専用のヘッド形状」が特長です。超極細毛は毛先が細いため毛穴の入り口付近の汚れに触れやすく、毛の密度が高いことで摩擦を分散しつつ汚れを取り除きやすくなります（一般的な皮膚科・スキンケアの知見に基づく説明）。小鼻専用設計は凹凸にフィットしやすく、狭い部位を短時間でケアしやすい点が魅力です。結果として、洗顔時の落ちやすさが向上し、部分的な肌触りの改善が期待できます。

ただし、注意点もあります。超極細毛は汚れを掻き出す一方で、長時間こすりすぎると表皮に負担をかけ、赤みや刺激を招く可能性があります。敏感肌や炎症を起こしやすい方は使用頻度を週1〜2回程度に抑え、刺激を感じたら中止することをおすすめします。また、毛先が細いため使用後の洗浄・乾燥をおろそかにすると雑菌繁殖のリスクが高まるため、取扱説明どおりのメンテナンスは重要です（メーカー説明と一般的衛生知見に基づく）。

関連する比較候補としてSHIKARI 極細毛洗顔ブラシで毛穴黒ずみケアも確認してください。

使用感は、朝の時短ケアや夜の重点ケアに向いています。小鼻のざらつきだけを短時間でなめらかにしたいけれど、電動ブラシほど強い刺激は避けたい人に合いやすい製品です。購入を検討する際は、まず自分の肌質（敏感／脂性／混合）とケア頻度を照らし合わせて判断してください。詳細は商品ページでチェックすると選びやすいでしょう。

以下は同カテゴリの代表的な類似タイプとの比較表です。用途起点で「落ちやすさ」「刺激の出にくさ」「時短性」「継続しやすさ」を整理しました。

比較項目	本記事商品（大人のカラダ改善計画 小鼻洗浄ブラシとスタートガイドのセット 毛穴の汚れを洗う顔用洗顔 汚れを取る 超極細毛 小鼻）	一般的な類似商品A（ソフトシリコンブラシ）	一般的な類似商品B（電動毛穴ブラシ）
落ちやすさ	超極細毛で毛穴入口の汚れを掻き出しやすい（部分ケア向け）	摩擦は少ないが皮脂除去力は控えめ	回転／振動で高い除去力。ただし過剰使用注意
刺激の出にくさ	毛先が細く摩擦分散で比較的やさしいが摩擦リスクあり	最も刺激が出にくい（敏感肌向け）	強刺激になりやすく敏感肌は不向き
時短性	小鼻専用で短時間ケアが可能	広範囲向けで時間はややかかる	短時間で目に見える効果が出やすい
継続しやすさ	手軽で低コスト、継続しやすいがメンテが必要	洗浄・乾燥簡単で習慣化しやすい	充電やコスト管理が必要で継続ハードルあり

参考：皮膚科一般知見や衛生管理の公開情報を基に要点を整理しています。製品の具体的な使用方法や注意点は同梱のスタートガイドに従ってください。

こんな人におすすめ：毛穴の悩み別（黒ずみ・皮脂・角栓）と肌質別の適合性

毛穴の黒ずみや角栓、過剰な皮脂に悩んでいて、「でも肌を傷めたくない」と不安に感じる方へ。結論としては、大人のカラダ改善計画 小鼻洗浄ブラシとスタートガイドのセットは、毛穴表面に残る汚れや皮脂を手早くオフしたい人に適しています。ただし、敏感肌や赤み・炎症がある肌には慎重な使い方が必要です。以下で、どんな悩みに向くのか具体的に整理します。

黒ずみ（酸化した皮脂）に悩む方は、超極細毛による機械的なケアで見た目が改善しやすい場面があります。毛穴奥の角栓を十分に溶かす作用はありませんが、表面に残った酸化した汚れを掻き出すことで黒ずみが目立たなくなりやすく、洗顔料と併用すると効果を実感しやすくなります（出典: 一般的皮膚科学知見／日本皮膚科学会の公開情報に基づく）。皮脂が多い混合肌や脂性肌の方なら、朝晩のルーティンに組み込みやすく、手早くケアできる点がメリットです。

角栓（白い詰まり）に悩む方は、固くなった角栓を一度で取るのは期待しすぎないほうがよいでしょう。定期的に使うことで角栓の表面を柔らかくし、酵素や酸配合の洗顔料、十分な保湿と組み合わせると徐々に取れやすくなります。ここで大切なのは刺激のコントロールです。本製品は超極細毛ながら、強くこすりすぎると皮脂膜が剥がれて赤みやバリア低下を招く恐れがあるため、敏感肌やニキビの炎症がある方は使用を控えるか、医師に相談することをおすすめします（一般的スキンケアの注意点に準拠）。

使い方の相性を確認するなら洗顔ブラシで毛穴黒ずみ解消｜Tomjen共同開発も確認してください。

使用感や続けやすさを気にしている方へ。小回りの利く形状は小鼻など狭い部位にフィットし、数分で終わるため習慣化しやすい反面、ブラシの耐久性や洗浄の手間が継続のハードルになることがあります。参考価格: ¥1,200 と手に取りやすい価格帯なので、まずは週1〜2回の短時間使用で肌の反応を確かめるのが現実的です。

デメリット（必須記載）: 超極細毛でも摩擦は発生します。頻繁な使用や強い力でこすると肌トラブルのリスクがある点、ブラシヘッドの衛生管理が不十分だと雑菌増殖の恐れがある点、そして固い角栓には即効性が乏しい点は注意が必要です。現時点で製品説明上の大きな欠点は目立ちませんが、肌状態に合わせて使用頻度や力加減を調整してください。

ポイントを短くまとめます。黒ずみや皮脂を手軽にケアしたい脂性〜混合肌の方には向く一方で、敏感肌や炎症がある方は医師相談や使用回避を検討してください。詳細や購入は商品ページでチェックするとよいでしょう。

比較項目	本記事商品（大人のカラダ改善計画 小鼻洗浄ブラシとスタートガイドのセット）	男性用洗顔ブラシSKIN GEAR極細毛毛穴ケア
落ちやすさ	表面の皮脂・黒ずみの除去に有効。角栓深部は限定的。	同様に表面向けだが形状で広い部位も対応しやすい。
洗い上がりのつっぱりにくさ	短時間使用で適度。洗顔料との相性で変動。	ヘッド形状でこすり圧が分散しやすくつっぱりにくい傾向。
刺激の出にくさ	超極細毛だが力加減次第で刺激が出る可能性あり。	設計で手の当たりが安定、やや刺激が出にくい設計。
継続しやすさ	価格が手頃で小鼻に特化、習慣化しやすい。	男性向けサイズで日常使いに馴染みやすい。

出典・根拠: 商品仕様はメーカー説明（Amazon商品ページ）を参照。皮膚バリアや摩擦の影響については日本皮膚科学会等の一般的スキンケア情報を参考に構成しています。

どう選ぶか・どう使うか：購入前の判断軸と効果的な洗顔ステップ・頻度・注意テクニック

小鼻の黒ずみやザラつきに悩んでいると、つい強めにこすってしまいたくなりますよね。使い方を誤ると刺激や乾燥につながるため、まずはこのブラシの向き・不向きをはっきりさせましょう。買うべき人／見送るべき人／判断理由：

• 買うべき人：小鼻の角栓や表面の汚れをやさしく取り除きたい方、超極細毛で摩擦を抑えつつ定期ケアを続けたい方。
• 見送るべき人：敏感肌で赤みや炎症が出やすい方、皮脂詰まりが深く医学的処置が必要そうな方（まずは皮膚科受診を優先してください）。
• 判断理由：超極細毛は表面の汚れ除去に有効ですが、物理的なブラッシングは摩擦や乾燥のリスクがあるため、肌状態と使用頻度の管理が重要です。

選ぶときに見るべき具体的な軸と、実際の洗顔で効果を出すためのステップ・頻度・注意ポイントをまとめます。判定の軸は「毛穴の落ちやすさ」「刺激の出にくさ」「継続のしやすさ」の3点で考えるとわかりやすいです。製品の詳細はこちらで確認できます。

効果的な洗顔ステップ（推奨）：

1. ぬるま湯で予洗い（30秒〜1分）をして、表面の汚れをやわらげます。
2. 洗顔料をしっかり泡立て、ブラシは指先や泡の上で軽く動かす感覚で使います。直接肌に強く押し付けないのがコツです。
3. 小鼻は合計で30秒前後を目安に短時間で。同じ場所を長くこすらないようにしてください。
4. 洗い流しは念入りに行い、タオルはこするのではなく押さえるように水分を取ります。
5. 基本的に保湿を行い、乾燥から来る過剰な皮脂分泌を防ぎましょう。

頻度の目安としては、週2〜3回から始めて、刺激や赤みが出たら回数を減らしてください。皮膚科の一般的ガイドラインや皮膚生理学の知見を踏まえ、摩擦負荷はできるだけ抑えるのが安心です（出典: 公開皮膚科情報・一般的知見）。

デメリット・注意点（必須記載）：超極細毛は表面の汚れに有効ですが、力を入れすぎると摩擦で角質が薄くなり、赤みや乾燥を招く可能性があります。さらに、毛先に汚れが残ると雑菌が繁殖しやすくなるため、使用後は十分に洗浄ししっかり乾燥させてください。敏感肌や炎症がある場合は使用前にパッチテストを行い、継続で状態が悪化する場合は専門医の受診をおすすめします。

次に、比較軸を用いて類似商品と比べることで選び方を視覚化します。比較は『落ちやすさ / 刺激の出にくさ / 継続しやすさ / 時短性』の4軸で整理しています。

比較項目	本記事商品（大人のカラダ改善計画 小鼻洗浄ブラシとスタートガイドのセット）	一般的な類似商品A（ソフトシリコンタイプ）	一般的な類似商品B（電動ブラシタイプ）
落ちやすさ	超極細毛で表面の角栓に効果的	表面汚れには良いが毛穴奥は苦手	回転で落としやすいが力加減が難しい
刺激の出にくさ	適切な力なら低刺激だが摩擦リスクあり	摩擦が少なく敏感肌向け	振動が刺激になることがある
継続しやすさ	手軽で安価、交換もしやすい	耐久性高く掃除簡単	コスト高めだが習慣化しやすい
時短性	短時間で部分ケア可能	時間はかからないが範囲が限定	広範囲を短時間でケア可能

最後に、選ぶ際はご自身の皮膚状態やライフスタイル、手入れにかけられる手間を総合的に判断してください。製品詳細や購入は上記リンクからご確認ください。

購入前に確認すべきデメリットと注意点：肌トラブル・摩擦・交換時期・衛生管理

毛穴の黒ずみや角栓が気になっているあなたへ。やさしく落としたいという気持ちはよくわかりますが、毛穴専用ブラシにはメリットだけでなく注意すべき点もあります。ここでは「肌トラブル・摩擦・交換時期・衛生管理」を中心に、皮膚科の一般知見や製品仕様を踏まえてわかりやすく説明します。

まず結論です。大人のカラダ改善計画 小鼻洗浄ブラシの超極細毛は汚れを落としやすい反面、敏感肌や炎症のある肌には摩擦刺激になるリスクがあります。皮膚のバリア機能が弱い場合、強い力や頻繁な使用で赤みや皮むけ、毛穴周りの炎症を招く可能性があるため、使用頻度や力加減の調整が大切です（参考: 日本皮膚科学会の一般的スキンケア指針に基づく知見）。

衛生面も意外と見落としがちです。ブラシの毛先には皮脂や洗顔料の残りがたまりやすく、しっかり乾かさないと雑菌が増える原因になります。週に1回程度、中性洗剤や専用クリーナーで洗い、風通しの良い場所で十分に乾燥させることをおすすめします。メーカーの交換推奨を目安にしつつ、毛先の開き・変色・ニオイが出たら早めに交換してください。使用頻度や保管状況で差はありますが、一般的には3〜6か月を目安に考えるとよいでしょう（類似製品の寿命基準に基づく目安）。

刺激を抑える具体的な使い方のコツです。まず、洗顔料をよく泡立てて泡でクッションを作ること。泡の上から軽く当てるイメージで扱うと摩擦を減らせます。同じ箇所を長時間こすらないことも重要です。もし赤みやヒリつきが出たら使用を中止し、必要なら皮膚科を受診してください。これらは炎症予防につながる現実的な対策です。

デメリットをまとめると、摩擦による刺激リスク、衛生不良による雑菌リスク、交換を怠ることでの効果低下と衛生問題、そして敏感肌では使用を控えたほうがよい可能性がある点です。重大な欠点は現在のところ確認されていませんが、上記リスクを意識した使い方が前提になります。

製品情報や購入はリンク先でご確認ください：詳細を見る

以下は同カテゴリの一般的な類似商品と性能軸での比較表です。ご自身の使用シーンや肌質に合わせて選んでください。

比較項目	本記事商品（大人のカラダ改善計画 小鼻洗浄ブラシとスタートガイドのセット 毛穴の汚れを洗う顔用洗顔 汚れを取る 超極細毛 小鼻）	一般的な類似商品A（ソフトシリコンタイプ）	一般的な類似商品B（電動振動タイプ）
落ちやすさ	超極細毛で角栓にアプローチしやすいが、力の入れすぎは禁物	表面の皮脂は落としやすいが、角栓除去はやや苦手	振動で汚れを浮かせるため深部洗浄に強みがある
洗い上がりのつっぱりにくさ	泡を使えばつっぱりにくいが強摩擦は乾燥の原因になり得る	摩擦が少なく、つっぱりにくい仕上がりになりやすい	摩擦は抑えられるが、使いすぎると乾燥する場合がある
刺激の出にくさ	肌に合えば低刺激だが、敏感肌は注意が必要	敏感肌向けで比較的安全に使える傾向がある	設定を調整すれば刺激を抑えられるが誤使用のリスクがある
時短性	ポイント洗浄を短時間で行える（数分）	全顔を一度に扱いやすく手間が少ない	短時間で広範囲を処理できる
継続しやすさ	手入れ次第で長持ち。衛生管理が継続の鍵になる	手入れが簡単で継続しやすい特徴がある	バッテリー管理が必要で、継続の手間が増える場合がある

よくある質問

毛穴ケアで悩んでいませんか？小鼻の黒ずみやざらつきは気になるけれど、どの洗顔ブラシが自分に合うのか分からない――そうした迷いに寄り添いながら、よくある疑問をわかりやすく整理しました。「落ちやすさ」「刺激の出にくさ」「続けやすさ」といった、選ぶときに本当に役立つ視点でお答えします。

結論めいた整理を先にお伝えすると、本記事で扱う（大人のカラダ改善計画 小鼻洗浄ブラシとスタートガイド）は“超極細毛”を特徴とする手動タイプで、物理的に角栓に働きかけて落とすのに向いています。反面、肌が敏感な方や頻繁に使いたい方は、柔らかいシリコン製の電動タイプや泡立ち重視のソフト毛ブラシも検討する価値があります。以下で疑問ごとに具体的に説明します。

毛穴の汚れはどれくらい落ちる？

毛穴の悩みは人それぞれで、落ちやすさにも差があります。超極細毛は皮脂や角栓の表面をこすって取り除く特性があり、色素沈着型と脂性角栓では反応が変わります。短期間で目に見える改善を期待するなら、週数回の使用が基本です。公的な比較データは限られるため、ここではメーカーの素材説明や一般的な皮膚科知見（角栓は機械的刺激で取れるが過度な摩擦は刺激になる）を根拠にしています（出典種別: メーカー説明/一般的知見）。

肌への刺激は？

肌トラブルが心配な方へ。超極細毛は毛先が細く当たりは比較的やさしく感じられますが、強い力で繰り返しこすると表皮バリアを損なうリスクがあります。敏感肌や赤みが出やすい方は、低刺激のシリコン素材や回転が弱めの電動ブラシを優先するほうが安心です。刺激リスクに関する記述は皮膚科領域の一般知見を参考にしています（出典種別: 一般的知見）。

継続しやすさ・手入れのしやすさは？

続けやすさで悩んでいるなら。手動の超極細毛タイプは電源不要で軽く、費用も抑えやすいため習慣化しやすい利点があります。一方で毛束の間に汚れが残りやすく、乾燥や衛生面でのケアがやや手間になる点は念頭に置いてください。シリコン製は洗いやすく乾きやすいので手入れが楽です。商品選びは「無理なく続けられるか」と「手入れの手間」を天秤にかけて決めるとよいでしょう。

比較の視点を整理します。以下は一般的な類似タイプとの比較表です。商品ページは上のリンクから確認できます。

比較項目	本記事商品（大人のカラダ改善計画 小鼻洗浄ブラシとスタートガイドのセット）	一般的な類似商品A（シリコン電動ブラシ）	一般的な類似商品B（泡立て・ソフト毛ブラシ）
落ちやすさ	超極細毛で物理的除去力が高く角栓に有効な可能性がある	回転で摩擦を抑えつつ除去、固い角栓にはやや弱め	泡の力で優しく落とすため色素沈着には効果が出にくい
洗い上がりのつっぱりにくさ	使用頻度次第でつっぱりを感じる場合あり	比較的マイルドでつっぱりにくい傾向	泡重視のため保湿感が残りやすい
刺激の出にくさ	毛先が細いが摩擦に注意、敏感肌は注意推奨	低刺激設計が多く敏感肌向けの製品がある	最も刺激が出にくいが汚れ落ちは限定的
継続しやすさ	安価で手軽、手入れはやや手間	手入れが簡単で習慣化しやすいがコスト高め	コストと手入れのバランスが良い

デメリットも整理しておきます。角栓除去力は期待できますが、頻繁に強い摩擦を加えると肌バリアを損なう可能性があること、使用後に毛先の間に汚れが残りやすく手入れが必要な点は注意が必要です。現時点で大きな安全性報告は確認できていませんが、敏感肌の方は皮膚科と相談のうえでの使用をおすすめします（出典種別: メーカー説明/一般的知見）。

商品の詳細や購入は、こちらからチェックできます：商品ページを確認する。

結論と実践プラン：買うべき人・買わないほうが良い人と使い始めの30日プラン

毛穴や小鼻の黒ずみに悩んでいて、どのケアが自分に合うか迷っていませんか？敏感肌で刺激が心配な方、時間をかけずにきれいにしたい方へ、結論を先にお伝えします。

買うべき人
・小鼻の皮脂や詰まりを、やさしい物理的アプローチで落としたい方。
・ピーリングやスクラブが合わず、より穏やかな機械的洗浄を試したい方。
・毎日のケアを手短に続けたい忙しい大人の方。

買わないほうが良い人
・炎症性のニキビや皮膚科で治療中の方（刺激で悪化する恐れがあります）。
・極端に乾燥していて摩擦に弱い方。
・毛穴詰まりがホルモン性の場合に、この商品だけで完全解決を期待したい方。

判断のポイントとしては、安全性と効果実感の時間軸を重視しています。物理的なブラシ洗浄は短時間で汚れの除去感を得やすい一方、毛穴そのものの改善には生活習慣や保湿ケアとの併用が必要です。肌への負担は毛の細さや使用頻度で変わるため、取扱説明に沿い慎重に使ってください。

ここからは、同カテゴリの代表的な手法と比べた印象です。ユーザーの悩みを出発点に、落ちやすさ／つっぱりにくさ／刺激の出にくさ／時短性／継続しやすさの観点で整理しました。

比較項目	本記事商品（大人のカラダ改善計画 小鼻洗浄ブラシとスタートガイドのセット）	一般的な類似商品A（電動シリコンブラシ）	一般的な類似商品B（洗顔スクラブ）
落ちやすさ	超極細毛で小鼻の凹凸に届きやすく、皮脂除去感が高い	回転・振動で汚れを浮かせるが毛穴深部は部位次第	物理的に角質を取るため即効性はあるが均一性に欠ける
洗い上がりのつっぱりにくさ	泡立てた洗顔料と併用するとつっぱりにくい設計	シリコンは摩擦が少なく比較的マイルド	成分や粒子次第で乾燥を招くことがある
刺激の出にくさ	超極細毛だが過度な力で擦ると赤みの原因に	低刺激タイプあり、肌への負担は少なめ	摩擦刺激が直接的で敏感肌には不向き
時短性	小鼻のみなら1回1分程度で完了しやすい	顔全体を短時間でケア可能	すすぎと落としが必要で時間はややかかる
継続しやすさ	スタートガイド付きで習慣化しやすい	本体価格は高めだが手軽さは高い	毎日の使用は粒・成分により難しい

不安に感じる点も正直にお伝えします。毛の細さで小鼻に届きやすい反面、強く擦ると皮膚バリアを傷つけて赤みや乾燥を招くリスクがあります。また、毛穴の目立ちが長期的に改善するには、保湿や生活習慣の見直しが不可欠です。ブラシの衛生管理（定期的な乾燥や交換）を怠ると雑菌増殖の懸念もあるため、その点は注意してください。

使い始めの30日プラン（実践例）: 最初の1〜7日目は週3回、軽い力で小鼻を1分以下、洗顔料と併用します。8〜21日目は頻度を週4〜5日に増やし、同時に保湿を意識して強化してください。22〜30日目は肌状態を見て週2〜3日に減らし、違和感があればすぐに中止し皮膚科の指示を仰いでください（参考: 日本皮膚科学会の一般的見解）。

商品の詳細や購入は製品ページでご確認ください：詳細を見る

この記事の執筆・監修

編集部：K.T

担当：美容商品全般

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