洗顔料・クレンジング・化粧水・美容液・乳液やクリーム・フェイスパック・日焼け止めなど、スキンケア用品の記事をまとめています。
各記事では、内容量と価格、全成分表示、使う順番や使用量、使用上の注意を商品ごとに整理しています。肌に合うかどうかには個人差があります。初めて使う商品は、パッケージの注意書きを確認し、必要に応じてパッチテストを行ってください。
スキンケア 大人のニキビと月経・ホルモン・遺伝｜日本皮膚科学会のQ&Aから
大人のニキビ（思春期後痤瘡）は女性に多く、月経前に悪化する人も多いとされています。月経・ホルモン・遺伝について、日本皮膚科学会のQ&Aから、気をつけたい点をまとめます。
スキンケア ニキビと食事・睡眠・髪型の関係｜日本皮膚科学会のQ&Aから
ニキビと食べ物の因果関係は明確になっていませんが、睡眠不足や昼夜逆転は悪化因子になる可能性があります。食事・睡眠・髪型・触り方について、日本皮膚科学会のQ&Aをまとめます。
UVカット・日焼け止め 日焼け止めでかぶれる？｜光接触皮膚炎と紫外線吸収剤の話
日焼け止めも、まれにかぶれの原因になります。日本皮膚科学会の接触皮膚炎ガイドラインから、光接触皮膚炎の2つの型、紫外線吸収剤の位置づけ、選ぶときの確認点をまとめます。
UVカット・日焼け止め 紫外線の強い季節・時間帯の対策｜日焼け止め以外にできること
紫外線が強いのは5月から8月、特に10時から14時ごろです。日本皮膚科学会の手引きと神奈川県衛生研究所の資料から、帽子・日陰・日焼け止めの組み合わせと、数値の選び方をまとめます。
フェイスパック 個人輸入・海外サイトのスキンケアを買う前の確認点｜国民生活センターの事例
個人輸入のスキンケアで、医薬品成分によるかぶれが起きた事例が報告されています。国民生活センターの資料から、販売サイトの確認点、製造販売元の表示、使う前の試し方をまとめます。
クレンジング・メイク落とし 毛穴のつまり（面皰）とニキビのできかた｜洗顔・押し出さない理由・毛穴ケアの考え方
毛穴のつまりは、皮膚科では面皰（めんぽう）とよばれ、ニキビの最初の症状です。日本皮膚科学会のQ&Aとガイドラインから、面皰のでき方、洗顔の注意、毛穴ケア製品を選ぶ前の確認点をまとめます。
保湿乳液・クリーム 保湿剤の量・回数・塗るタイミング｜FTUの目安と、化粧品を選ぶときの考え方
保湿剤の量の目安FTU（約0.5g）、1日1回と2回の違い、入浴後に塗るタイミングを、日本皮膚科学会の手引きから整理します。報告が医療用保湿剤のものである点にも触れます。
保湿乳液・クリーム 乾燥肌の保湿と入浴・洗い方の基本｜皮脂欠乏症診療の手引きより
皮膚の乾燥には、入浴のしかたと洗い方も関わります。日本皮膚科学会の皮脂欠乏症診療の手引きから、乾燥の3つの要因、石けんの使い方、入浴後の保湿、室内の湿度への配慮をまとめます。
ピーリング ピーリングは皮膚科でどう位置づけられている？｜ニキビ治療ガイドラインより
皮膚科のケミカルピーリングは、ニキビ治療ガイドラインで、標準治療が使えない場合の選択肢の一つとされています。推奨度と保険適用外の点を整理し、市販のピーリング化粧品を使うときの確認点もまとめます。
セルフタンニング セルフタンニングは日焼け止めの代わりになる？｜FDAの説明と使うときの注意
セルフタンニング製品は、日焼け止め成分とSPFの表示がなければ日焼けを防ぎません。米国FDAの説明から、ローションやスプレーブースを使うときの注意と、使う前のチェックリストをまとめます。
保湿乳液・クリーム BBクリームの口コミ前に確認したい成分と色味レビュー
アイボリーのBBクリームを探しているものの、肌質への適合や成分、使用感が分からず迷う方へ。商品名ではアボカド抽出物配合の保湿コンシーラーとうたわれていますが、全成分や内容量、原産国、使用期限、肌タイプ別の適合表記は提示情報から確認できません。参考価格2,762円とあわせ、購入前に見るべき項目を整理します。
フェイスパック 毛穴撫子 お米のマスクの口コミと成分・使用感をレビュー
毛穴撫子 お米のマスク 10枚入が気になるけれど、肌質に合うか、成分や香り、使い心地が分からず迷っていませんか。内容量と参考価格715円をもとに、全成分や使用期限、原産国、肌タイプ別の適合表記など購入前に知りたい情報を整理。乾燥肌・脂性肌・敏感肌の相性や使い方、継続コストも解説し、自分に合うか判断できます。
スキンケア 医薬部外品の「シワ改善」「美白」表示の見方｜化粧品で言えること・言えないこと
化粧品では「シワ改善」「シワ予防」は言えず、医薬部外品で承認された効能の範囲でのみ表示できます。「美白」「エイジングケア」の意味とあわせて、日本化粧品工業連合会のガイドラインから整理します。
UVカット・日焼け止め 日焼け止めのSPF・PA表示の見方｜数値の選び方と使い方の基本
日焼け止めのSPFはサンバーンの防止効果、PAはUVAの防止効果を示します。数値の選び方、塗るタイミングと塗り直し、曇りの日の対策を、神奈川県衛生研究所の資料から整理します。
スキンケア ニキビで皮膚科を受診する目安と、化粧品・薬の違い
ニキビは皮膚科で診てもらう慢性の炎症性疾患とされています。皮膚科で行う治療の種類、化粧品・医薬部外品が治療薬ではない理由、受診を考えたい目安を、日本皮膚科学会の資料から整理します。
スキンケア ニキビがあるときの洗顔とスキンケアの基本｜回数・保湿・メイクの落とし方
ニキビがあるときの洗顔は1日2回が目安です。強くこすると悪化すること、保湿とノンコメドジェニック表示、メイクの落とし方、つぶさない理由、日焼け止めを、日本皮膚科学会の資料から整理します。
スキンケア 化粧品の全成分表示の見方｜並び順・1％以下・香料のルール
化粧品の全成分は配合量の多い順に並び、1％以下の成分と着色剤は順不同です。香料の書き方やキャリーオーバー成分の扱い、「無添加」表示の見方、医薬部外品との違いを、厚生労働省の通知から整理します。
スキンケア 化粧品の定期購入・お試し注文で確認したいこと｜「定期縛りなし」の意味と解約の注意
化粧品の「お試し」「初回限定」で1回のつもりが定期購入だった相談が寄せられています。「定期縛りなし」の意味、注文前に確認する3つの点、返品だけでは解約にならないことを、国民生活センターの資料から整理します。
保湿乳液・クリーム ラップリフト リンクルの成分と使い方｜医薬部外品の「シワ改善」表示の見方
ラップリフト リンクル（ハーリス）の公式ページの表示を整理。医薬部外品・有効成分ナイアシンアミド・20g・価格・注意点と、化粧品と医薬部外品で「シワ改善」の表示が違う理由をまとめます。
スキンケア 赤ニキビのケアと皮膚科の受診の目安｜化粧品を選ぶ前に知っておきたいこと
赤ニキビのケアの基本と、皮膚科を受診する目安を日本皮膚科学会の資料から整理。化粧品・医薬部外品はにきびの治療薬ではないこと、洗顔の回数、スキンケア製品を選ぶ前の確認点をまとめます。
オールインワンスキンケア エミューの雫 オールインワンゲルの成分と使い方｜全成分・価格・定期便の条件を整理
エミューの雫 オールインワンゲルを、公式通販ページの表示から整理。内容量55ml・価格・全成分・使い方、定期便の条件、購入前に確認したい点をまとめます。体験談ではなく、表示と公的資料にもとづく記事です。
美容液 ESIENCEダーマインショット600の口コミと選び方
針美容液の刺激や肌質との相性、28包を使い切れるかが気になる方へ。ESIENCE ダーマインショット600の内容量や参考価格、個包装の使いやすさに加え、全成分・使用期限・原産国・肌タイプ別表示の確認ポイントを整理します。香りやテクスチャー、敏感肌への配慮表記も比較し、購入前の判断に役立ててください。
スキンケア 化粧品が肌に合わない時の目安｜使用を中止する症状と相談の準備
化粧品で赤み・はれ・かゆみ・刺激・色抜け（白斑等）・黒ずみが出たら使用を中止し、皮膚科専門医等に相談します。業界の使用上の注意の基準の原文と、色抜けが加わった経緯、受診のときの準備をまとめます。
スキンケア 化粧品のパッチテストのやり方｜腕の内側で試す日数とヘアカラーの48時間
新しい化粧品は、肘の内側に1日2回・7日間ほど塗って赤みやかゆみが出ないかを確かめる方法があります。ヘアカラーは使うたびに30分後と48時間後の観察が必要です。除毛剤や光美容器も含め、種類別の試し方を整理します。
部分パック 森下仁丹RAViS目もとパックシートの口コミと成分
目もとの乾燥が気になり、部分用パックの成分や肌質との相性を見て選びたい人向けに、森下仁丹RAViS目もとパックシートを確認。14枚入り、レチノール誘導体・ヒアルロン酸配合の表示と参考価格847円を紹介します。全成分、使用期限、原産国、香り、肌タイプ別の適合表記など、商品情報で確認できる点と不明な点を分け、敏感肌の人が購入前に見るポイントも解説します。
美容液 NDヒト幹セラムの口コミと成分・刺激感をレビュー
NDヒト幹セラムが気になるものの、マイクロニードルの刺激感や肌質との相性、成分が不安な方へ。27ml・参考価格4,480円をもとに、テクスチャーや香り、敏感肌への配慮表記、継続コストの見方を整理します。全成分や使用期限、原産国、肌タイプ別表示など、商品情報だけでは判断できない点も区別し、購入前の選び方を解説します。
部分パック レスブロ5GFマスクの口コミと成分・40枚の評価
大容量のシートマスクを手頃に試したい一方、肌質との相性や成分、香りが分からず迷っている方へ。レスブロ5GFスムースフェイスマスクの40枚入りと参考価格740円を起点に、全成分や原産国、使用期限、肌タイプ別の適合表記、使用感と継続コストの見方を整理します。敏感肌への配慮表示も含め、購入前に見るポイントを把握して選びましょう。
フェイスケアセット オルビスクリアフルの口コミと選び方｜2週間セット
ニキビが気になるけれど、肌に合うか不安でスキンケア選びに迷う方へ。オルビス クリアフルの2週間トライアルセットを、洗顔料・化粧水・保湿液の内容量や価格、全成分、肌タイプ表示、しっとり感、香りの観点から整理します。使用期限や原産国など購入前に確認したい点も紹介し、自分に合うか見極めるための選び方をまとめました。
フェイスケアセット キュレルのしっとりトライアルセットをレビュー｜内容量と選び方
化粧水と乳液を一緒に試したいけれど、肌質に合うか、しっとり感や成分が気になる方へ。キュレルの20日間トライアルセットを、内容量・価格の目安・使用感・全成分・敏感肌への配慮表記から整理します。使用期限や原産国、肌タイプ別の適合表示など購入前に知りたい点も解説。自分のスキンケアに取り入れやすいセットか、選び方の参考にしてください。
フェイスケアセット NILEニキビパックの口コミと成分・肌質別の選び方
ニキビが気になる肌のナイトケアに、NILEのニキビパックが合うか迷っている方へ。医薬部外品表示や30枚入りの価格、肌質との相性、成分・使用感の見方を整理します。全成分や使用期限、原産国など商品情報の記載状況も踏まえ、敏感肌への配慮や継続コストを比べて選びましょう。